要想预防肾病的发生，不当要对肾病的症状有所了解，之外还应该注意进行有关的检查，之后这样才能及早的发现肾病，进行正规的治疗，避免发生更为严重的肾病。以下就为您介绍发现肾病的三个方面。
首先，要充分重视定期的健康体检。相当一部分无症状性血尿、蛋白尿及肾功能轻度降低的患者，是在定期的健康体检检出，故应定期关注自己的尿常规和肾功能情况。特别是年轻人，要预防疾病发展出现肾衰，甚至到换肾的结果。
其次，及时发现慢性肾脏病的可疑信号。晨起双眼睑浮肿、双下肢浮肿、尿中泡沫增多（尤其是长时间不消退者）、夜尿增多、血压增高，都提示慢性肾脏病可能，应尽早到医疗机构就诊，尽快完善相关化验检查。需要特别指出的是，在新诊断出的高血压患者中，肾脏情况应作常规检查，因为不少慢性肾脏病是以血压增高为首发表现的。
再次，加强高危人群肾脏情况的评价。肾脏疾病家族史、慢性扁桃体炎、肥胖、高血压病、糖尿病等，均是罹患慢性肾脏病的高危因素，此类患者除需定期行尿常规及肾功能检查（如1～3月）外，尿微量白蛋白、尿白蛋白/肌酐比值等更敏感、更精确的指标亦应考虑在列，这对更早期地发现肾受损至关重要。
高血压、糖尿病病程超过5年的患者，肾脏受损的风险将大大增加，检查的频度应随之增加。此外，初诊糖尿病患者也是需格外关注的群体，因为很多糖尿病患者在确诊时，体内的代谢异常其实早已存在了，可能已经累及到了肾脏。
三个手段可以控制并延缓病情
慢性肾脏病是可以通过积极治疗、饮食控制等有效手段控制并延缓病情的进展。减轻肾脏负担的措施包括——
1、避免高蛋白饮食。尤其是尿蛋白量较大的患者，进入肾功能不全阶段，则应开始低优质蛋白饮食，每日蛋白质摄入量0.6-0.8g/kg。
2、积极控制血压。要求在130/80mmHg以下，尿蛋白量高于1.0g/天的患者，可进一步控制于125/75mmHg以下。
3、降低蛋白尿。尽量将24小时尿蛋白量控制在1.0g以内，甚至0.5g以内，在血肌酐允许的范围内（一般认为是265μoml/L以下），它们同时尚能减轻肾脏的高灌注状态，从而进一步起到减轻肾单位负担、延缓肾功能恶化的作用。此外，有效控制糖尿病、纠正血脂异常均对防止肾硬化有积极意义。
特别要注意的是：慢性肾脏病患者的肾脏相对脆弱，一旦遭受打击，肾功能可急转直下，病程中避免肾毒因素亦十分重要，尤其是肾毒性饕物。情况迫不得已时，应尽量选择同类饕物中肾毒性较小者。
相信有了以上的介绍，您可以更为轻松的发现肾病，之外，在发现肾病之后，不能只进行单一的治疗，在治疗的同时或是治疗之外还应该进行一些合理正规的饮食及日常护理，提高肾病患者的康复。
